Dag 21

Back to reality. Om de één of andere reden ben ik van gisteren op vandaag 300 gram bijgekomen. Ik verschoot er van. Ik ben nochtans niet in de fout gegaan EN ik heb goed gesport. Dat brengt mijn totale gewichtsverlies op 11,3KG. Ik ben in de afgelopen week dus 2,7KG afgevallen ofwel bijna 400 gram per dag.  Mijn BMI is gezakt van 29,9 naar 29,2. Morgen heb ik opnieuw een afspraak met de dokter en weet ik hoeveel mijn buikomtrek is afgenomen.

Een overzicht van mijn gewichtsverlies en BMI: